产品展示
PRODUCTS
- 中餐炉灶系列
- 韩式炉灶系列
- 电磁炉灶系列
- 蒸饭设备系列
- 海鲜蒸柜系列
- 排烟系统系列
- 白钢调理系列
- 保温售饭系列
- 洗涮系列
- 洗碗机系列
- 家用橱柜系列
- 冷冻冷藏系列
- 保鲜展柜系列
- 加热消毒系列
- 车类系列
- 食品机械系列
- 西餐设备系列
- 不锈钢器皿系列
服务热线：400-000-0000
服务热线：400-000-0000
我觉得是需要单独安排动作去练手臂的。
我们可以看一下哈，练胸和练背这两个地方都是大肌群，那么在练大肌群的时候会有一个特点，就是在训练的时候我们所使用的复合动作能够帮助你调动更多肌群来参与其中。
如题主所说的练胸的时候可以练到三头，同时还能连到我们的三角肌前束，而在练背的时候除了能练到背部肌群外也确实还能连到我们二头肌。
所以这样看来虽然说在练大肌群的时候手臂（二三头）也在发力，但是它仅仅只是作为辅助…。
下一页：为什么欧美影视喜欢露点？
